Aerobic ist ein Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen
Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind
haupts\u00e4chlich Ausdauer und Koordination. Die \u00dcbungen, die
von einer \u00dcbungsleiterin vorgef\u00fchrt werden, sind eine Mischung
aus Gymnastik und Tanz und werden zu einer Choreographie
zusammengestellt. Dabei verwenden wir auch Therab\u00e4nder und
Steppbretter.<\/p>\n\n\n\n
Bewegung und Spa\u00df stehen bei uns im Vordergrund.<\/p>\n\n\n\n
montags: 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Gro\u00dfsporthalle L.-O.
Teilnehmer:
z.Z. Frauen zwischen 45 und 70 Jahren, aber auch f\u00fcr J\u00fcngere
geeignet
Interessenten k\u00f6nnen einfach zur \u00dcbungszeit vorbeikommen
und mitmachen.<\/p>\n\n\n\n
Steffi Ratsch (\u00dcbungsleiterin)
Tel.\u00a0: 03722\/815419
Email: ratsch.st@web.de<\/p>\n\n\n\n
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Aerobic ist ein Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischenBewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sindhaupts\u00e4chlich Ausdauer und Koordination. Die \u00dcbungen, dievon einer \u00dcbungsleiterin vorgef\u00fchrt werden, sind eine Mischungaus Gymnastik und Tanz und werden zu einer Choreographiezusammengestellt. Dabei verwenden wir auch Therab\u00e4nder undSteppbretter. Bewegung und Spa\u00df stehen bei uns im Vordergrund. \u00dcbungszeiten\/-ort: montags: 19:00 Uhr – 20:00 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-419","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/tv-oberfrohna.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/tv-oberfrohna.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/tv-oberfrohna.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tv-oberfrohna.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tv-oberfrohna.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=419"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/tv-oberfrohna.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1818,"href":"http:\/\/tv-oberfrohna.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/419\/revisions\/1818"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/tv-oberfrohna.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}